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Cómo crear una rutina de poses lista para competir: plan de práctica de culturismo de 12 semanas
Un físico sólido necesita una presentación que puedas repetir. Este plan de práctica de 12 semanas de poses de culturismo ayuda a los competidores aficionados a aprender sus poses obligatorias, perfeccionar las transiciones, desarrollar resistencia en el escenario y llegar con confianza, sin convertir la última semana en un curso intensivo.
